Eat Your Greens, Drink Green Smoothies!

Meu/minha querido(a) leitor(a), tendo em conta o calor que se faz sentir achei que faria sentido partilhar a receita Health Snack time de smoothie fresquinha e cheia de vitaminas e minerais!

Esta receita dá prefeitamente para o lanche mas receber este caldo vitamínico e mineral, torna-se bastante interessante como pequeno-almoço e fica então a minha sugestão para esta primeira refeição do dia!😀

Passo a citar:

"INGREDIENTES

• 1 quivi
• 1 pêra
• 1/2 curgete
• 2 folhas hortelã

PREPARAÇÃO

• 1)

  Descascar a fruta

• 2)

  Colocar num liquidificador todos os ingrediente

• 3)

  Triturar à velocidade máxima

• 4)

  Servir fresco simples ou com toppings

•                                                                              "

• Faço votos de um excelente, saboroso, fresco e nutritivo pequeno-almoço e boas férias se for o caso!🍹😎

A autora não usa o acordo ortográfico.