Para Saborear...

Quem me conhece sabe que sou uma "boa vivant" e se há algo que adoro, é passar bons momentos com as pessoas que gosto, dar umas boas risadas, beber um bom vinho e comer uma boa comida! Ou seja, digamos que a minha vida social é preenchida e é algo que não prescindo!

As pessoas que sigo nas consultas começam desde logo a perceber este meu lado quando me confessam ser um obstáculo e falo que deve ser "de tudo um pouco" e para não prescindirem deste tipo de momentos. Afinal, o nosso bem-estar emocional é fundamental para que os nossos objectivos, sejam eles quais forem, sejam atingidos.

Agora claro, se este tipo de momentos forem todos os dias ou mais do que os outros, então é melhor repensar nas suas prioridades. Acima de tudo, SAÚDE!!!

E é agora que o leitor deve estar a pensar "hum...isto é estranho...uma nutricionista a dizer isto?!". Sim senhor! A minha opinião é, acima de tudo o equilíbrio e um ESTILO de VIDA SAUDÁVEL pois, vai ser a única forma que se vai livrar das dietas para sempre , manter a sua composição corporal, ganhar saúde e aí sim, fazer as escolhas adequadas a um estilo de vida saudável! Será nessa altura que se pode chamar uma pessoa saudável!

Resumindo, quando temos uma vida social bastante activa, nem sempre é fácil controlar os excessos da nossa alimentação e por isso, a minha opinião é de que, sempre que possível, controlarmos o que comemos. Foi assim, que achei que seria bastante proveitoso divulgar alguns tipos de locais que nos permitem saborear boas comidas com escolhas mais adequadas para podermos aproveitar este tipo de momentos.

Passe por lá e delicie-se!🍫🍜🍪😉

A autora não usa o acordo ortográfico.