Frango de Salsa e Arroz

Hoje a receita partilhada pela Susana Santana é para os amantes de aves.
Uma receita complecta desde creatina no frando a ferro na salsa, alho como anticancerígeno e boa gordura do azeite. Não esquecendo o tomate a acompanhar😉.

Passo então a citar:

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Ingredientes:

30 g. salsa

20 gr. Azeite

10 gr. Molho de soja

3 dentes de alho

Tomilho q.b.

Pimenta q.b

Sal q.b.

500 gr  de lombo de frango

250 gr. Arroz (usei basmati)

1000 gr água

Preparação na Bimby:

• Colocar na varoma o frango cortado às tiras e reservar;

• No copo colocar a salsa, o azeite, o molho de soja, os dentes de alho, o tomilho e pimenta – 10 seg. vel. 7

• Deitar o preparado por cima do frango reservado;

• Sem lavar o copo colocar a água e colocar o cesto;

• Dentro do cesto o arroz e sal;

• Colocar a tampa e a Varoma com o frango reservado – 25 min, temp. varoma, vel. 4;

• Acompanhar com uma salada.

Bom apetite!

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Faço também votos de um Excelente Apetite!

A autora não usa o acordo ortográfico.