Dia Mundial do Sorriso

Quer ter um sorriso de encantar? Então este dia é para si!

Este dia que se celebra desde 1999, foi criado pelo Harvery Ball e todas as primeiras sextas-feiras dos meses de Outubro lá está o smile amarelo que todos conhecemos que foi criado por este senhor, um artista dos Estados Unidos da América.

Imagem de: https://doanhnghiepvn.vn/cung-mim-cuoi-don-chao-ngay-nu-cuoi-the-gioi-d81581.html

Okay e o que tem isto a ver com a alimentação? TUDO!!! Sabe quais são os alimentos que o vão ajudar a ter um sorriso de encantar? (Sim porque o facto de não sermos bonecos desenhados, faz com que a maioria das pessoas mostre os dentes enquanto sorri😁).

Aqui ficam as dicas para sorrir bastante hoje e SEMPRE!

🍏Maçãs 👉 O ácido málico presente nas maçãs é um ingrediente bastante recorrente nas pastas de dentes, uma vez que tem efeito antisséptico. Assim, auxilia na redução de bactérias indesejáveis na boca. Também estimula a produção de saliva (recorde-se de mastigar bem!), acabando por neutralizar a acção dos ácidos.

🍶Vinagre de Cidra 👉 Suspeita-se que gargarejar com vinagre de cidra antes de lavar os dentes, não só ajuda a matar as bactérias, como também a remover as manchas. No entanto, ainda não há estudos científicos que confirmem esta teoria.

🌱Curcuma 👉 Nos países em que se recorre muito a esta especiaria, ela é conhecida por trazer a sensação de tempero quente mas ligeiramente amargo ao caril. É também um corante natural que pode transformar tecido branco num amarelo "outro brilhante". Supostamente, pasta de curcuma pode transformar os dentes sujos de volta ao branco pérola. Contudo, estas são apenas tradições sem pesquisas científicas sólidas que apõem esta teoria.

🍙Bicarbonato de sódio 👉 Sim, o ingrediente tão em voga na culinária dos nossos dias, pode ajudar! É um abrasivo suave que "esfolia" as manchas. Estudos realizados, comprovam que escovar os dentes com produtos que têm bicarbonato de sódio a longo prazo, melhoram as manchas superficiais.

⚠Cuidado com o que come! 👉 Alimentos, incluindo frutos de bagas escuras e bebidas, como o café, vinho tinto e refrigerantes, são conhecidos como maus para este fim. Saiba, no entanto, que não tem que desistir deles. Aproveite estes alimentos (com a moderação devida) e depois da sua ingestão, bocheche com água que reduzirá a probabilidade desdes alimentos afectarem os seus dentes.

Fumar e mascar tabaco também pode causar manchas, o que será mais uma razão para deixar esse hábito.😉😊

Pronto(a) para SorriR?!!😁😁

SORRIA! Não está a ser filmado mas hoje é o dia MUNDIAL do SORRISO!😊😊😁😍

A autora não usa o acordo ortográfico.