Dia Mundial do AVC

 AVC, mais propriamente dito, Acidente Vascular Cerebral. Hoje, dia 29 de Outubro, marca-se este dia, a nível internacional, de forma a alertar para os perigos destes acidentes e dar a conhecer os sinais de um AVC para que qualquer pessoa possa actuar da forma mais rápida e eficaz possível.

Imagem de: https://www.logement-seniors.com/articles-ls/avc-symptomes-traitements.html

Vamos primeiro perceber o que é um AVC. O AVC acontece quando existem dificuldades na irrigação sanguínea cerebral que acabam por resultar na morte das suas células. Existem dois tipos de AVC, os isquémicos (dá-se por interrupção da irrigação sanguínea) e os hemorrágicos (dá-se por uma hemorragia).

É de referir que grande parte dos casos são representados por AVC isquémico e essa falta de irrigação sanguínea pode acontecer devido a uma obstrução arterial, isto é, um trombo.

O trombo é uma coagulação de sangue no interior do vaso sanguíneo, neste caso, cerebral. O trombo desenvolve-se por agregação plaquetária.

Imagem de: https://infosenior.pt/a-importancia-da-reabilitacao-intensiva-apos-um-acidente-vascular-cerebral-avc/

Ou seja, sem complicar mais, tudo o que diminui o fluxo sanguíneo nas artérias, aumenta o risco de AVC: hipertensão arterial, colesterol elevado (formação de placas de ateroma nos vasos), diabetes, obesidade. Ou seja, todas as patologias que derivam de um estilo de vida sedentário, de uma alimentação desequilibrada, de uma ineficiente gestão de stress, de má oxigenação celular por fumo de tabaco...

E valerá a penas referir alimentos que ajudam o/a leitor(a) a fluidificar o sangue? Não!!! Primeiro, porque se for o caso de isso ser necessário, já estará medicado para esse efeito e depois porque a única prevenção e até reabilitação que poderá fazer, é mesmo a mudança de estilo de vida para um estilo de VIDA SAUDÁVEL!

Dê uma leitura geral pelo blog, tem tudo o que precisa para começar a sua jornada!😉💪

A autora não usa o acordo ortográfico.