Dia Internacional do Obrigado

Mais um dia, "mais uma viagem"! E desta vez, a "viagem" leva-nos até... ups, parece-se que não se sabe bem até quando. Exacto! Este dia já é celebrado há uns bons anos e celebra-se todos os anos a dia 11 de Janeiro, mas na verdade, não se sabe o ano exacto em que teve origem. Há uma remota possibilidade da origem deste dia estar associado às empresas que vendem cartões com mensagens, nomeadamente as de agradecimento. Seja como for, sabia que sentir-se agradecido, tem um tremendo impacto positivo na SUA SAÚDE?

Sim!!! Consta que as pessoas que se sentem gratas, têm um menor sentimento de falta porque o que já têm, é suficiente para as fazer estar bem e/ou felizes. Este sentimento, faz com estas pessoas tenham uma menor fonte de stress com notícias menos boas e como tudo na vida é um treino, à medida que o tempo passa, lidam com as experiências negativas de uma forma mais positiva acabando por encarar a vida de uma forma mais leve.

Alguns estudos em doentes hospitalizados, demonstram que as pessoas gratas têm uma maior capacidade de ultrapassar as doenças porque têm uma capacidade de visualização mais positiva sendo que as pessoas negativas "entregam-se à doença".

Neste ponto, relembro que quer num tipo de postura, quer noutro, o pensamento é transmitido por neurónios que por sua vez transmitem as mensagens com moléculas químicas e vão indicar ao corpo se é para produzir hormonas/neurotransmissores relacionados com a felicidade (e estes relacionam-se com uma melhor digestão, melhor funcionamento intestinal, uma queima de gordura mais eficaz...) ou se relacionados com o medo/tristeza (e estes relacionam-se com o stress, com a acumulação de gordura, perda de massa muscular, má digestão...).

Assim, que tal AGRADECER PELA SUA SAÚDE??!

Sinta-se GRATO(A), SEJA FELIZ, SEJA SAUDÁVEL e hoje (e sempre), diga OBRIGADO(A) a quem o/a rodeia!💚

A autora não usa o acordo ortográfico.