Bárbara de Carvalho

Para apresentar melhor a Professora Bárbara, deixe-me contar-lhe um pouco a nossa história.

Actualmente, praticamente, só a vejo nas nossas sessões de PT (e ultimamente com o confinamento, nem isso!😅) e sessões estas, que começaram após frequentar várias das suas aulas de grupo num dos locais onde trabalho.

As aulas da Professora Bárbara cativavam em tudo, na boa disposição, na exigência (sim, porque comigo ou se treina ou não vale a pena porque fingir, só nos enganamos a nós mesmos e isso, seria perda de tempo!), na paixão com que dá as aulas, na entrega, na energia...e assim resolvi desafiar a Professora Barbara para sessões de PT de rua (sou pessoa de rua faça sol ou chuva!), ela aceitou e desde então só tenho ganho com isso! Passo a explicar:

Os treinos de consciência corporal são fundamentais para desempenhar qualquer outro treino desportivo de uma forma mais eficaz ou até mesmo nas tarefas mais simples do dia-a-dia usando os músculos correctos. Esta tem sido uma longa jornada que tenho aprendido nestes nossos treinos. Mas se pensa que é apenas a essa componente que a Professora se dedica, desengane-se!

Uma verdadeira amante de exercício e actividade física sem saber que o era.

Com uma adolescência que teve a presença de batalhas contra a obesidade, a sua ligação ao desporto surge como escape. Em 2019 passou então a fazer parte da equipa de voleibol da sua freguesia, um percurso conturbado devido ao excesso de peso mas com a paixão pela área bem presente.

No ando de 2012 ingressou em Sociologia no Instituto Superior de Ciências Sociais e Políticas da Universidade Técnica de Lisboa e em 2016 terminava a Pós-Graduação em Serviço Social no mesmo instituto, sem nunca perder a ligação à actividade física e exercício.

A ligação aos ginásios tornou-se cada vez mais forte durante os anos académicos por isso, em 2017, iniciou a formação de Técnico Especialista em Exercício Físico (TEEF) administrada pela escola de formação FitnessAcademy - TRIBE, para que tivesse a possibilidade de trabalhar na área de exercício e actividade física.

Participou nas formações de Aquapilates e Reabilitação através da escola formação MundoHridro. Em 2019, completou a formação em Body Balance e Body Pump pela Manz.

O seu foco, neste momento, são as aulas de grupo mas também realiza treinos personalizados.

Apesar de lecionar vários tipos de aulas, os treinos personalizados e as próprias aulas de grupo são direccionadas para uma vertente holística, de ligação entre o corpo e a mente, correcção postural e consciência corporal e daí o seu trabalho ser algo em que me identifico pois, só um todo faz sentido!😊

A Professora Bárbara, acredita agora que a sua primeira formação académica em sociologia anda de mãos dadas com o exercício e actividade física pois, a sua intenção primordial é "desconstruir" o ser humano em sociedade (neste caso o aluno) e permitir-lhe perceber as suas capacidades tanto mentais, como físicas.

Identifica-se? A agora que já conhece um pouco do seu trabalho, fique com o contacto desta magnífica Professora!😉

E-mail: barbara.mc_18@hotmail.com

Instagram

Votos de bons treinos!

(sim, porque agora já vamos poder voltar aos PTs😀💪)

A autora não usa o acordo ortográfico.